关于我们

Wendy Tan
健身教练

曾经尝试吃减肥药和各种极端方式减肥,17岁开始意识健身和健康的重要性,也发现马来西亚有很多地方缺乏专业的指导和健康意识。

所以励志决定成为健身教练帮助更多人得到专业的资讯和训练达到健康好体态,也开始研究营养学和研发更多自创的健康餐食谱。

在2017年成立YHM Facebook和Instagram专页,传达更多健身与饮食相关知识,以及提供私人健身教练服务。

Y小编
助理、编辑

负责平台管理、包括采集与整理资料、图文编辑、文章/影片发布等。
热爱自由的射手座,对健身、饮食及摄影有兴趣,喜欢运动和自己烹调健康料理。